袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血糖水平降低:空腹状态下,尤其是在长时间未进食时,血糖水平可能会显著下降。大脑主要依赖葡萄糖作为能量来源,当血糖过低时,大脑功能可能受损,导致头晕、无力等症状。
2.神经系统反应:饥饿感会激活交感神经系统,身体可能释放更多的肾上腺素,这种激素变化也可能引起头晕和心跳加速。
3.体液平衡扰动:饥饿还可能影响体内水电解质平衡,导致脱水或者电解质紊乱,这也是引发头晕的潜在因素。
4.营养储备不足:长期的营养不良或饮食不均衡会导致维生素和矿物质缺乏,特别是铁、镁、维生素B12等的缺乏,也可能导致眩晕或贫血相关症状。
定期进食有助于维持血糖稳定,避免因饥饿导致的不适症状。如果出现频繁的头晕,应考虑排查其他健康问题,如内分泌失调或心血管疾病。