牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.选择合适材质：透气性好的材质，如棉或亚麻，是较好的选择。棉质帽子可以有效吸收汗水，而亚麻帽子具有良好的透气性，让头部保持干爽。
2.控制环境温度：室内温度应保持在24℃至26℃之间，避免过高的环境温度导致婴儿头部出汗增多。
3.穿戴时间控制：尽量减少帽子的佩戴时间，避免长时间包裹头部使其温度升高。如果只是短暂外出，可以选择不戴帽子，或使用遮阳伞保护宝宝免受阳光直射。
4.使用轻薄款式：选用轻薄设计的帽子，以减少对头部的包裹感。这类款式通常更透气，也能帮助散热。
5.勤擦汗：及时用柔软的毛巾擦拭婴儿头部汗水，以保持清爽和干净。
婴儿皮肤娇嫩，需注意保持凉爽舒适，避免长时间佩戴帽子引起的不适和头皮湿疹。