陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在受伤后的前24至48小时内,可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。每次冷敷大约15至20分钟,每隔1至2小时重复一次。使用冰袋或冷冻蔬菜包裹在毛巾里应用于受伤部位。
2.止痛药物:可以适当使用非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚,这可以帮助缓解疼痛和减少炎症。但需注意剂量,不宜超量服用。
3.休息:尽量避免对鼻子施加压力或进行可能导致再次撞击的活动,以便更好地恢复。
4.抬高头部:在休息或睡觉时,把头部稍微抬高,有助于减少肿胀。
5.观察伤情变化:如果出现持续性严重肿胀、瘀青加重、呼吸困难或任何其他不寻常症状,应立即就医以排除骨折或其他严重损伤。
及时有效的处理有助于减轻症状并促进恢复。如果症状未能改善或加重,建议到医院进行专业评估和治疗。