磨骨术后21天仍然肿胀的解决方式是什么

磨骨术后21天仍然存在肿胀是一个相对常见的现象。大多数情况下，这种肿胀会随着时间逐渐减轻，但可以采取一些措施来帮助缓解。

1.冷敷和热敷：术后初期，使用冷敷可以帮助减少肿胀和疼痛。在术后48小时后，可以改用温热敷，以促进血液循环，加速恢复。

2.抬高头部：在休息和睡觉时保持头部抬高有助于减少面部的肿胀。建议以30至45度角稍微抬高枕头。

3.饮食调理：避免辛辣、过咸的食物，因为这些可能加重水肿。多摄入富含蛋白质和维生素的食物，有助于组织修复。

4.避免剧烈运动：术后早期应避免进行剧烈身体活动，以免增加面部血流导致肿胀加重。

5.按摩：在专业医生指导下进行轻柔的面部按摩，可以帮助淋巴引流，促进肿胀消退。

6.遵循医生建议：严格按照医嘱进行术后护理，包括服用抗炎药物或其他辅助药物。

持续观察术后情况，如果肿胀持续不退或者伴随其他异常症状，如严重疼痛或感染迹象，应及时就医进行评估和处理。术后护理和生活习惯调整对于加速愈合过程具有重要作用。