魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.快速升糖食品:建议食用富含简单碳水化合物的食物,例如15克葡萄糖片、半杯(约120毫升)果汁或普通软饮料。这些食品能够迅速被身体吸收,提高血糖水平。
2.糖块或糖果:可以使用三到四块方糖或者几颗硬糖,如酸味水果糖,以便快速增加血糖。
3.蜂蜜或糖浆:一汤匙蜂蜜或糖浆也是有效的选择,因为其能迅速被体内吸收。
4.避免高脂肪食物:应尽量避免饼干、巧克力等含有较多脂肪的食物,因为脂肪会减缓糖分吸收的速度,不利于快速升糖。
在采取紧急措施后,需要密切监测血糖水平,确保其回升至正常范围。如果症状未改善或恶化,应尽快求医处理。定期检查和监测血糖水平,以及合理安排饮食和药物治疗,是预防低血糖发生的重要步骤。
