耿良元 副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,用于减轻疼痛和炎症。也可使用抗癫痫药物如加巴喷丁或普瑞巴林来缓解神经性疼痛。如果疼痛特别剧烈,可以考虑短期使用麻醉性镇痛药物,但需在医生指导下进行。
2.物理治疗:热敷可以帮助放松肌肉,增加局部血流,从而缓解疼痛。物理治疗师可能会推荐一些伸展和强化运动,以改善肌肉功能和减少疼痛。超声波治疗和电刺激疗法也可能在某些情况下有所帮助。
3.生活方式调整:避免过度劳累和剧烈活动,保持良好的姿势,尤其是在坐着和站立时,以减少对肋间神经的压力。通过适当锻炼来增强核心肌群,有助于支撑躯干并减少复发风险。在饮食上,多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,有助于减轻炎症。
如果症状持续加重或者没有随着治疗的进行而改善,需要及时咨询专业医务人员进行进一步检查和治疗。这种疼痛通常不会引起严重的健康问题,但应注意不同个体的差异,选择适合的方法进行治疗。
