史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眨眼:频繁的自然眨眼动作可以帮助泪液冲刷掉附着在角膜上的灰尘颗粒。正常情况下,人每分钟会眨眼10到15次,这个动作能有效地清洁和润滑眼球。
2.生理盐水冲洗:使用无菌生理盐水或人工泪液冲洗眼部,可以帮助去除灰尘。在操作时,头部稍微后仰,将生理盐水缓慢且适量地滴入内眼角,使其自然流过眼球表面并带走异物。
3.保护性防护:如果工作环境容易产生灰尘,比如建筑工地或户外作业,应佩戴合适的防护眼镜以预防灰尘进入眼睛。
4.医疗求助:若以上方法未能有效清除灰尘,且出现持续不适、视力模糊或疼痛加剧等症状,应及时就医,由专业眼科医生进行检查和处理。
及时清除眼部灰尘非常重要,以避免可能引发的感染或角膜擦伤等问题。通过正确的方法进行自我处理,并在必要时寻求医务人员的帮助,是维护眼健康的关键。
