张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼睛干燥：长时间使用电脑或观看屏幕会导致眼睛变得干燥。这可能会导致眼睛疲劳和不适。
2.过敏：过敏性结膜炎是一种常见的眼部疾病，会导致眼睛发红、瘙痒和流泪。
3.眼睛受伤：如果眼睛被刺激或受到伤害，可以引起疼痛和不适。
以下是一些可能帮助缓解眼部不适的方法：
1.休息眼睛：长时间使用电脑或观看屏幕时，每隔20分钟停下来，闭上眼睛或凝视远处10-15秒钟。这有助于减轻眼部压力和疲劳。
2.使用人工泪液：如果您感到眼睛干燥，可以考虑使用人工泪液来滋润眼睛。
3.避免过敏原：如果您怀疑过敏是造成眼部不适的原因，请尽可能避免接触引起过敏的物质。
4.使用冷敷：如果您的眼睛发红或肿胀，可以使用冷毛巾或冰袋轻轻覆盖眼睛。
如果以上方法不能缓解症状，建议您咨询医生。