眼皮跳不管是病理性原因导致的，还是生理性原因导致的都要注意养成良好的休息习惯，做好个人卫生清洁工作，辛辣刺激的食物需要避免，只有好好休息才可以让身体更快的恢复过来，抵抗疾病的能力也可以增强，做好自我修复工作。
眼皮跳的原因
- 1、脸皮跳的原因各种各样，有可能是平时用眼过度所造成的，像睡眠质量不好，用眼习惯不好，让身体过于疲劳等，都是造成眼皮跳的主要原因，眼皮跳也有可能是眼睛受到了太大的刺激造成的，像药物刺激，强光刺激，眼睛里面出现异物，总是抽烟喝酒等，都会对眼睛造成刺激，让眼皮跳的情况出现。
- 2、眼皮跳也有可能是精神过于紧张导致的，很多人由于考试紧张，所以没有办法让大脑好好休息，时间长了以后就会出现眼皮跳的情况，还有一些人是因为平时长时间面对电脑，在弱光或者是强光下太长时间，眼睛都会觉得非常乏力，就会不由自主的跳动起来。
- 3、眼皮跳也有可能是血虚原因造成的，肝脾血虚时间长了以后就容易影响到身体健康情况，容易出现食欲下降，心烦，心悸，失眠，健忘等问题，这个时候适当的喝一些归脾汤，就能达到很好的改善作用。
眼皮跳怎么办
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1、眼皮跳如果是生理性原因引起的，就可以好好的闭目养神，让眼睛休息一会儿，如果已经对学习工作造成影响，就可以用手指进行适度按揉，按揉在太阳穴地方，食指的指腹需要从内眼角开始慢慢的抚摸到外眼角部位，然后再进行眼皮轮换按揉，这样也可以达到好的作用。
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2、如果眼皮跳是病理性因素造成的，为了能够达到好的作用就可以使用药物治疗方法，使用一些抵抗惊厥药物或者镇定药物，这些药物的副作用还是非常大的，想要解决眼皮跳的问题还可以使用药物注射治疗方法，效果比较明显，副作用也并不会非常大，但需要坚持治疗一段时间才能达到理想的效果。