刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.牛奶中的蛋白质和钙可以中和胃酸,暂时缓解烧心等症状。然而这种效果比较短暂。牛奶进入胃后可能刺激胃酸分泌,从而导致症状加重。不宜过量饮用。
2.每次饮用牛奶的量应控制在200毫升左右,避免一次性大量摄入。同时,可以选择低脂或脱脂牛奶来减少对胃的负担。
3.饮用时间也建议在餐后或两餐之间饮用,以减少对胃黏膜的刺激。如果在空腹状态下饮用牛奶,可能会产生更多胃酸。
4.对乳糖不耐受者,饮用牛奶可能导致腹胀或腹泻,加重胃部不适。因此可以选择乳糖含量低的牛奶或者替代品,如酸奶。
胃炎及胃溃疡患者可以适量饮用牛奶,但需根据个人情况调整饮用量和时间,并注意选择合适种类的牛奶。如出现不适,应及时咨询医师指导。
