韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保守治疗：
休息和制动：建议使用支具或石膏固定受伤部位，以减少活动并促进愈合。
冰敷：在受伤后的48小时内，每次冰敷15-20分钟可以帮助减轻肿胀和疼痛。
抬高患肢：将脚抬高至心脏水平以上，减少肿胀。
使用止痛药：非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于缓解疼痛。
康复锻炼：一旦疼痛和肿胀减轻，可在专业人员指导下进行肌力增强和柔韧性训练。
2.手术治疗：
手术修复：适用于严重撕裂或保守治疗无效的病例。手术通常涉及将撕裂的跟腱末端缝合在一起。
术后康复：手术后需要进行严格的康复计划，包括逐步增加的负重和物理治疗，以恢复功能。
根据撕裂的严重程度、患者的年龄和活动水平选择合适的治疗方案是关键。在专业医师的指导下进行治疗与康复，有助于提高愈后效果和减少再次受伤的风险。