张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.使用人工泪液:术后眼睛干燥多因为泪液分泌减少或泪膜不稳定。使用不含防腐剂的人工泪液能够有效缓解干燥症状,一般建议每日使用4至6次。
2.保持良好环境湿度:居住或工作环境过于干燥会加重眼睛干燥症状。使用加湿器将室内湿度维持在40%至60%之间有助于改善眼部不适。
3.休息及用眼时间管理:长时间的近距离用眼,比如看电脑和手机屏幕,会加重眼睛干燥。建议每使用电子产品20分钟,休息至少20秒,并远眺。
4.摄入足够的营养:饮食中适量增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、亚麻籽,有助于改善泪液质量和眼睛干燥问题。
5.避免刺激因素:烟雾、风、空调等外界环境因素会加剧眼干,应尽量避免。
若经过上述措施仍不能有效缓解干燥症状,建议复诊以排除其他可能影响恢复的因素。术后的任何异常变化都应及时与专业医生沟通,以确保最佳康复效果。