管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.软质椅子虽然能提供一定的舒适感,但如果坐姿不当或坐的时间过长,可能会对盆腔和肛门周围的血液循环产生不利影响。这种情况可能会导致这些部位的静脉压力增加,从而提高痔疮的风险。
2.久坐时,尤其是在软椅上,身体容易陷入其中,这可能导致背部和臀部的支撑不足。此时,盆腔区域的血流可能受到限制,从而加重局部静脉压迫。
3.长期缺乏运动也是导致痔疮的一个因素。坐太久会减少身体活动,进而降低胃肠蠕动,增大便秘的风险,而便秘又是痔疮的另一重要诱因。
4.研究显示,适度运动与良好的饮食习惯有助于改善血液循环,减少便秘,从而降低痔疮的风险。即使在工作期间,也应定时起身活动,以促进血液循环。
在生活中,选择适合的椅子并注意合理的坐姿,提高身体活动水平,有助于降低痔疮的发生概率。保持健康的生活方式不仅对预防痔疮有益,对整体健康也非常重要。