胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.补充水分:酒精具有利尿作用,会导致体内水分大量流失。饮用足够的水可以帮助身体重新补水,减轻脱水带来的不适。
2.休息:酒精对神经系统有抑制作用,因此充分的休息有助于身体恢复正常功能,并加速代谢酒精。
3.使用止痛药:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助缓解酒精引起的头痛。但需注意避免服用含有阿司匹林的药物,以免加重胃部不适或出血风险。
4.进食:适量进食易消化的碳水化合物,如面包或饼干,可以帮助稳定血糖水平,从而缓解头痛症状。
5.避免再次饮酒:在身体尚未完全恢复时继续饮酒可能会加重头痛症状,因此应避免再度饮酒。
酒精引起的头痛通常会随着时间的推移逐渐减轻。如果症状持续或者严重,应考虑就医以获取专业指导。
