张晓文 副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、喝足够的水:每天喝足够的水可以帮助清洁尿道,减少细菌滋生的机会。
2、保持干燥:尿道湿润是细菌滋生的好地方,所以保持尿道干燥非常重要。应该尽量避免穿紧身裤和内裤,选择棉质或透气的材料,让皮肤呼吸。
3、注意个人卫生:洗澡时应注意清洁性器官,避免使用香皂等化学物品刺激尿道,导致感染。
4、及时排尿:保持经常排尿可以有效清除细菌,并减少它们在尿道内停留的时间。
5、避免长时间坐着:久坐不动容易压迫尿道,影响尿液排出,增加细菌滋生的机会。
6、避免过度饮酒和辛辣食品:过度饮酒和辛辣食品容易导致尿道炎症和刺激,增加感染风险。
如果出现尿路感染症状,如尿频、尿急、尿痛等,应及时就医并遵循医生的治疗建议。同时,还需要注意药物使用量和时间,不要在医生指导下自行停药或延长用药时间。