菊花的功效与作用

菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目及清热解毒的传统功效，现代研究提示其含有的黄酮类成分具有抗氧化等潜在作用。菊花属于药食同源物质，日常可适量代茶饮用，但不宜替代药物治疗疾病。

菊花的传统功效分类

1、疏散风热：菊花性微寒，归肺经，传统用于风热感冒或温病初起所致的发热、头痛、咳嗽等表现，常与桑叶等配伍使用。

2、平抑肝阳：菊花归肝经，传统用于肝阳上亢引起的头晕、头胀、目眩等表现，常与石决明、白芍等配伍。

3、清肝明目：菊花用于肝经风热或肝火上攻所致的目赤肿痛、眼目昏花，常与枸杞子、决明子等配伍。

4、清热解毒：菊花用于热毒蕴结所致的疮痈肿毒，常与金银花、甘草等配伍。

现代研究对菊花成分的认识

1、黄酮类成分：菊花含有木犀草素、槲皮素等黄酮类化合物，此类成分在体外实验中表现出清除自由基的活性，《中国药典》2020年版将菊花收载为中药品种，并规定其指标性成分。

2、挥发油成分：菊花含龙脑、樟脑等挥发性成分，与菊花特有的香气有关。

3、有机酸类成分：菊花含绿原酸等有机酸，绿原酸是《中国药典》2020年版规定的菊花含量测定指标成分之一。

日常饮用的注意事项

1、体质偏寒者：菊花性微寒，平素畏寒、大便稀溏者不宜长期大量饮用。

2、过敏体质者：对菊科植物过敏者应避免接触或饮用菊花。

3、用量参考：作为代茶饮，健康成人每日用量通常以3至6克为宜，具体可咨询中医师。

4、特殊人群：孕妇、哺乳期女性及正在服用其他药物者，饮用前应咨询专业人员。

5、不可替代药物：菊花属于药食同源物质，不能替代药物治疗高血压、眼部疾病等。

菊花在中医临床中的定位

菊花在《中国药典》2020年版中被收载为中药，功能主治表述为散风清热、平肝明目、清热解毒。中医临床使用菊花时，需根据具体证型配伍其他药物，单独使用菊花的作用有限。中国中医科学院相关专家在公开科普中提示，菊花代茶饮适合短期、适量使用，长期连续饮用需结合自身体质判断。

常见疑问

常见问题

否。菊花在中医中用于肝阳上亢的辅助调理，不能替代降压药物，高血压患者应遵医嘱规范治疗。

健康成人作为代茶饮，每日3至6克较为适宜，不宜长期大量饮用，体质偏寒者应减少用量或暂停。

两者配伍在中医中用于肝肾阴虚所致的目昏眼花，属于传统用法，具体是否适合需由中医师根据体质判断。

否。孕妇饮用菊花茶前应咨询产科或中医专业人员，不建议自行长期饮用。

否。菊花性微寒，长期连续饮用可能影响脾胃功能，建议间断、适量饮用，出现不适应及时停用。

参考资料

[1] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典（2020年版一部）. 北京：中国医药科技出版社，2020.

[2] 南京中医药大学. 中药大辞典（第二版）. 上海：上海科学技术出版社，2006.

[3] 高学敏. 中药学（新世纪第二版）. 北京：中国中医药出版社，2007.

[4] 中国中医科学院. 菊花代茶饮的适宜人群与注意事项. 中国中医药报.