菊花的功效与作用

菊花具有散热疏风、清热解毒、抗菌以及抗心血管疾病的功效。

常见的菊花分为白菊花、黄菊花以及野菊花三种，它们虽然都是菊花，但功效各有不同的侧重点，如果在食用时不加以鉴别，可能不仅不能起到应有的保健作用，还反而会有反效果。

白菊花也就是市面上所说的杭白菊，它滋补肝肾、清肝明目的效果会比较好，对改善头晕目眩等的症状有好处，可以搭配枸杞、桑葚、熟地等的药材一同使用;黄菊花的清热祛风功效比较突出，风热感冒时喝的桑菊感冒茶里面的就是黄菊花;野菊花的清热解毒效果最为明显，但是性质比较寒凉，因此不适合所有人群饮用，也不能长期和大量饮用。

1. 散热疏风：菊花清热去火，平时火气比较大的人群可以用菊花泡茶喝，可以起到清心降火的功效。
2. 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效。这是由于菊花味苦偏寒，在各种疮疡肿毒的治疗上面有着非常不错的功效。
3. 抗菌：菊花有抗菌作用，之所以有这种功效，靠的是菊花挥发油，这种挥发油可以有效的抑制多种细菌的活性。
4. 抗心血管疾病：菊花能抗心血管疾病。因为菊花中含有一种叫做黄体酮的物质，这种物质可以抑制冠心病，高血脂，动脉硬化等病症。