韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保持足部清洁和干燥：洗澡后要彻底擦干脚趾间的皮肤，因为潮湿环境容易滋生真菌。可以使用毛巾或吹风机将脚趾间吹干，以确保没有水分残留。
2.使用抗真菌药物：可在医生指导下选择合适的外用抗真菌药膏，如咪康唑、特比萘芬等。这些药物通常需要连续使用几周，具体用药时间应遵循说明书或专业人士建议。
3.勤换袜子和鞋子：每天更换干净的棉质袜子，避免长期穿着不透气的鞋子。在公共场所如游泳池、健身房等地，应穿拖鞋以减少真菌感染的机会。
4.注意个人卫生习惯：定期修剪指甲，避免过于贴近皮肤。尽量避免与他人共享毛巾、鞋子等个人物品，以降低交叉感染的风险。
如果症状持续或加重，应尽快就医以获得进一步诊断和治疗。长时间未处理的真菌感染可能导致更严重的问题，需要专业医疗介入。