王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.低脂酸奶:酸奶富含益生菌,有助于促进良好的肠道菌群平衡,增强消化功能。选择低脂酸奶能够减轻肠胃负担。
2.水果泥:如苹果泥、香蕉泥等,这些水果富含维生素和矿物质,同时纤维含量适中,有利于肠道健康。制作过程需确保无添加糖和防腐剂。
3.燕麦粥:燕麦粥是一种易消化的谷物,可以为身体提供能量和纤维,有助于维持正常的肠道运动。
4.米饼:米饼通常脂肪含量较低,是一种相对健康的零食选择,需注意选择未加调味料的版本以减少肠道刺激。
5.熟鸡蛋:熟鸡蛋是高蛋白质的来源,其易消化的特性适合肠胃较弱的儿童食用。
肠淋巴结炎期间,应避免油炸食品、高糖食品及辛辣零食,以免加重症状。同时,应咨询医生或营养师获取个性化饮食建议。