沈波 主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.蛋白质的重要性:牛羊肉是高质量蛋白质的来源,对于癌症患者维持肌肉质量和修复组织至关重要。蛋白质有助于增强免疫功能,对抗癌症相关消耗。
2.铁含量:牛羊肉富含铁,特别是血红素铁,这种形式的铁更容易被人体吸收。癌症患者常常出现贫血问题,适当摄入含铁丰富的食物有助于改善贫血。
3.脂肪摄入:虽然牛羊肉提供健康脂肪酸,但也含有较高饱和脂肪,应控制摄入量以避免增加心血管风险。选择瘦肉部分可减少饱和脂肪摄入。
4.烹调方式:建议采用温和的烹调方法,如炖、煮或蒸,以减少致癌物质形成。避免过度烧烤或油炸,因为这些方法可能生成对健康不利的化合物。
5.饮食均衡:除了牛羊肉,确保膳食中包含多样化的蔬菜、水果和全谷类以获得全面营养支持。多样化饮食有助于保持身体机能并提高生活质量。
根据以上信息,癌症患者食用牛羊肉时应关注摄入量与整体饮食结构调整,同时遵循医生及营养师的建议以确保最佳健康管理。