邓伟民 主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.休息:减少性行为和剧烈活动,给组织足够时间自我修复,这对于减轻肿胀和疼痛十分重要。
2.局部冷敷:在肿胀初期,每次10-15分钟的间隔冷敷可帮助减轻肿胀。冷敷有助于收缩血管,减少局部的炎症反应。
3.药物治疗:可以使用一些非甾体抗炎药(如布洛芬)来缓解疼痛和炎症。在使用任何药物之前,应咨询医生以确保安全。
4.保持清洁:注意局部卫生,防止感染,加重肿胀与疼痛。每日用温水轻轻清洗患处,避免使用刺激性的肥皂或其他化学制品。
5.避免进一步损伤:若因外伤引起,应避免类似情况再次发生,必要时借助护具保护。
若经过以上措施后症状没有改善或者加重,应尽快就医,以排除潜在的严重病因,如感染或血液循环问题。健康维护需要关注细节和及时处理异常情况。