陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.药物调整:与医师讨论是否可以调整泼尼松的剂量或更换其他不容易引起高血压的抗炎药物。减少剂量可降低血压,但须在医师指导下进行。
2.监测血压:建议定期监测血压水平,以便及时发现血压变化。每天测量血压,记录数值,并与医师沟通这些信息。
3.饮食调节:采用低盐饮食,每日钠摄入量控制在2000毫克以下。同时,多摄取富含钾的食物,如香蕉、菠菜等,有助于维持电解质平衡。
4.增加运动:适量的有氧运动如散步、游泳等,有助于降低血压。每周至少150分钟中等强度的运动,但需根据病情及体能情况量力而行。
5.控制体重:减轻体重对血压控制具有显著效果。体重指数维持在18.5至24.9之间是理想目标。
6.戒烟限酒:吸烟会使血管收缩,提高血压;每日酒精摄入量应限制在男性2杯以内、女性1杯以内。
7.药物辅助:若非药物手段不足以控制血压,医师可能开具降压药物,如利尿剂、β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂。
引发高血压的泼尼松服用需要谨慎处理,通过药物调整、生活方式改变以及必要时使用药物来管理血压。任何变动应始终在医师指导下进行,因为盲目停药或调整剂量可能导致病情反复。