吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持温暖:在工作过程中出汗后,应及时用干净的毛巾擦干身体,并穿上干燥的衣物,避免受凉刺激呼吸道,加重咳嗽。特别是在寒冷环境中,更应注意保暖。
2.适量饮水:多喝温水可以帮助稀释痰液,减轻刺激性咳嗽。同时补充足够的水分,有助于维持身体正常的代谢功能。
3.充足休息:保证充足的睡眠有助于提升免疫力,促进身体自我修复,从而帮助缓解咳嗽症状。如果工作负担较重,适当减少工作量也是必要的。
若症状持续或加重,应及时寻求医疗建议,以便采取更为针对性的治疗措施。注意保持良好的生活习惯,有助于促进康复。
