宝宝头两侧睡扁能否恢复圆形

婴儿头两侧因为睡姿不当而出现扁平的情况通常是可以恢复到较为圆形的状态，但这需要采取适当的措施与时间。

1.自然矫正：婴儿的头骨在出生后的一段时间内仍然非常柔软和可塑。随着年龄增长，尤其是在第一年，宝宝开始更多地翻身、坐立和爬行，头部受压的频率和位置会发生变化，这样可以在一定程度上改善头型。

2.改变睡姿：建议在确保安全的前提下，定期改变宝宝的头部睡姿方向。例如，一晚左侧，一晚右侧，以此来避免长时间压迫同一侧。应注意的是，始终要确保婴儿仰卧入睡以减少猝死风险。

3.增加俯卧时间：在清醒并有监护的情况下，增加宝宝趴着活动的时间，可以帮助锻炼颈部肌肉，同时减少头部的压力，从而改善头部形状。

4.使用辅助工具：有些父母选择使用专门设计的枕头或垫子来帮助保持宝宝头部的正确形状。应谨慎选择并遵循相关安全指导，以避免窒息风险。

5.咨询专业人士：如果上述方法没有明显效果，或者宝宝的头部变形较严重，可以咨询专业的儿科医生或头颅塑形专家。他们可能会推荐佩戴特制的头盔进行矫正。

大多数情况下，婴儿头部的轻微变形会随着成长逐渐改善。但若担心问题的严重性或持久性，及时寻求专业医疗建议很重要。