龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.按揉迎香穴:迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开约0.5厘米处。拇指按揉这个穴位,每次约30秒至1分钟,有助于促进鼻腔血液循环,减轻鼻塞。
2.推天柱穴:天柱穴位于后颈部,两侧大筋的内缘。用食指和中指从上到下轻轻推擦,重复10至15次,可以帮助改善呼吸道通畅。
3.捏揉鼻梁:用食指和拇指轻轻捏住鼻梁,从上往下揉动,重复数次。这有助于缓解鼻腔充血,减轻鼻流症状。
4.按揉印堂穴:印堂穴位于两眉间正中。用食指或拇指按揉该穴位,每次约1分钟,有助于舒缓并减少鼻涕。
这些推拿手法可作为辅助方法,但不能替代医学治疗。在进行推拿时,应确保手法轻柔,以免对儿童产生不适或伤害。同时,如果流鼻涕伴随其他严重症状,需及时咨询专业医生以获得全面评估与治疗。