得了乳腺结节的调理方法

1、饮食调理：少吃肥膘、油腻、生冷、刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果等，每天喝1-2杯低脂奶或乳制品，以保证营养全面。

2、运动调理：适当的慢跑、太极拳、球类运动能有效地提高体质，促进新陈代谢，使淋巴系统更加畅通。

3、心情调理：要注意劳逸结合，既要适当的劳动，又要适量休息，尤其是要放松心情，避免焦虑、紧张，长期保持乐观愉悦的心态。

4、药物调理：根据乳腺结节的情况，可以服用激素调理药物，或者与医生商量手术治疗。