张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:大约60%-80%的近视患病风险与遗传有关。如果家族中有成员高度近视,青少年期间即使身高停止增长,近视度数仍可能增加。
2.环境因素:长时间近距离用眼、缺乏户外活动等环境因素会对近视发展产生显著影响。研究显示,每天至少2小时的户外活动能有效降低近视发展的风险。
3.年龄因素:虽然一般来说儿童和青少年的近视度数增长较快,但一些人在成年初期或更晚时段近视度数仍可能增加。通常在20岁以后,大多数人的近视度数趋于稳定。
4.用眼习惯:不良的用眼习惯,如长时间看电子屏幕、阅读距离过近或光线不足,都会导致近视度数增加。在身高停止增长后,保持良好的用眼习惯仍然很重要。
即便身高已经停止增长,为了避免近视度数继续增加,仍需注意保持良好的生活和用眼习惯,定期进行眼科检查,以确保视力健康。