眼睛经常流泪和瘙痒通常是由于过敏性结膜炎、干眼症或外部刺激等原因引起的。治疗取决于具体病因，因此需要了解具体情况。
1.过敏性结膜炎
这是眼睛对花粉、灰尘或宠物皮屑等过敏原的反应。可以通过使用抗组胺药滴眼液缓解症状。尽量减少接触可疑过敏原。
2.干眼症
干眼症会导致泪液分泌不足或蒸发过快，从而引起眼睛不适。人工泪液或润滑滴眼液能够帮助改善这一状况。避免长时间注视电脑屏幕，并保持室内空气湿润也是有效措施。
3.外部刺激
烟雾、风、化学物质或隐形眼镜等可能导致眼睛不适。减少暴露在这些刺激物下，佩戴防护眼镜可以减少影响。
如上述方法无法有效缓解症状，建议咨询眼科医生以获取准确诊断和个性化治疗方案。注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以减少感染风险。
