武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
小龙虾在烹饪后应及时冷却并放入冰箱冷藏保存,最好在2小时内完成。储存温度需控制在4摄氏度以下,以抑制细菌的生长。如果室温较高,尤其是在夏季,超过两小时未冷藏的小龙虾容易滋生细菌,不建议再食用。冷藏时间尽量不要超过24小时,否则即使看起来没变质,也可能存在隐患。
食用之前必须彻底加热,将中心温度加热至75℃以上才能有效杀灭潜在的细菌和微生物。推荐采用蒸或炒的方式加热,以保证每个部位都能均匀受热。不建议直接使用微波炉加热,因为容易造成加热不均,部分区域仍可能藏有细菌。
如果制作小龙虾时已经使用了存放较久甚至可能略有变质的小龙虾,即使经过烹饪处理,其保质期也会大大缩短,过夜后更容易发生变质。如果烹饪时添加了易快速变质的配料(如牛奶、椰浆等),存放时间应进一步缩短。
当小龙虾出现异味、颜色异常、粘稠感等肉眼可见的变化时,即便冷藏过也不建议继续食用,否则可能引发肠胃不适或食物中毒。
