蔡平 副主任医师
江苏省中医院 骨科
1、改善姿势:尽量保持正确的姿势,不要久坐不动,及时纠正不正确的姿势。
2、采用正确的护理措施:如在头部垫一个软枕,使头部处于正确的高度,避免因姿势不正确而引起头晕。
3、应用物理治疗:如热敷、按摩等,促进神经系统的血液循环,减轻椎间盘压迫所引起的头晕。
4、进行体育锻炼:平时可以多参加有氧运动,有助于缓解头晕。
5、服用药物:如头晕药,这类药物能够帮助改善颈椎疾病引起的头晕症状。
总之,针对颈椎疾病引起的头晕,可以通过改善姿势、采用正确的护理措施、应用物理治疗、进行体育锻炼和服用药物等方法来治疗。