张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.脊柱侧弯的严重程度:轻度脊柱侧弯通常不会对搬运重物产生太大影响。中度或重度脊柱侧弯可能会增加脊柱压力,从而导致疼痛或伤害。这类患者在进行体力劳动时需格外注意。
2.患者的肌肉力量和柔韧性:肌肉力量较强且柔韧性好的患者能够更好地支撑脊柱,降低搬重物时产生的不适感。加强核心肌群的锻炼可以提供更好的支持和稳定性。
3.医生的建议:医生通常会根据患者的具体情况提供个性化建议。有些患者可能需要通过康复训练增强脊柱周围的肌肉,以便更安全地搬运重物。
4.使用正确的搬运技巧:即便是健康人,使用不当的搬运姿势也可能导致损伤。保持背部挺直、屈膝而不是弯腰来抬起重物,是避免脊柱过度负荷的重要方法。
对于脊柱侧弯患者,合理评估自身情况并遵循医生建议是保护脊柱健康的重要措施。