同房时来月经了怎么办？

同房时来月经是可以采取一些措施的，以下几点是需要注意的问题：保持卫生和清洁、使用避孕套、避免剧烈活动、关注身体反应。

1.保持卫生和清洁：

在经期同房时应该特别注意个人卫生问题，因为此时宫颈微微张开，容易受到细菌感染。建议在事前和事后都进行清洗，并使用干净的床单或垫子防止经血污染。在经期期间，阴道内环境较为潮湿且有经血流出，这使得细菌更容易滋生。同房后需立即进行清洗，以减少感染的风险。

2.使用避孕套：

避孕套不仅仅能够起到避孕的作用，还能在一定程度上减少感染的机会。它能够有效隔离双方的体液接触，进一步降低感染性疾病传播的可能性。尤其是在经期免疫力相对较低的情况下，使用避孕套能够提供额外的保护。

3.避免剧烈活动：

由于在经期期间，女性的身体会比较敏感，建议避免过于激烈的动作以免引发不适。有的人在月经期间会感觉腹部疼痛、头晕等，这些症状在剧烈运动下可能加重。经期时子宫内膜脱落，子宫状态较为脆弱，剧烈的运动可能导致出血量增加或者经期延长。

4.关注身体反应：

在经期同房时，如果出现任何不适，例如腹痛加剧、经血异常增多等，应及时停止并观察身体状况。如果症状持续或者加重，需尽快咨询医生。这能够确保若有健康问题，可以得到及时的诊断和治疗。

同房时来月经并不是无法处理的情况，但需特别注意卫生与安全。通过保持清洁、使用避孕套、避免剧烈动作以及密切关注身体反应，可以在最大限度上降低风险。在经期期间，女性的身体是处于一个比较特殊的状态，因此对自身的身体状况保持高度警觉是非常重要的。同时，在经期期间进行性生活之前务必考虑双方的舒适度和意愿，以免造成心理上的压力或不适。