孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.温水冲洗:每天用温水轻轻冲洗阴茎,尤其是在包皮下方和龟头周围区域。这样可以有效减少细菌和污垢的积聚。
2.使用温和的清洁剂:选择无香料、无刺激性的温和肥皂或清洁剂,避免使用含有酒精或强烈化学成分的产品,因为这些可能会引起刺激。
3.小心清洗包皮:如果存在包皮,轻轻地将其向后拉,然后彻底清洗龟头和包皮内侧。此步骤有助于去除包皮垢,从而预防细菌滋生。
4.彻底冲洗:确保清洗后将所有的肥皂或清洁剂完全冲洗干净,以免残留物导致刺激或感染。
5.轻柔擦干:用干净的毛巾轻轻拍干阴茎,不要用力擦拭,以免造成摩擦损伤。
保持良好的个人卫生习惯对于预防泌尿系统和生殖系统感染至关重要。如果发现任何不适,如红肿、疼痛或分泌物异常,建议及时寻求医生的专业意见。
