王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.能量摄入与消耗:腹部肥胖通常是由于长期能量摄入超过能量消耗,导致多余的能量储存为脂肪。饮食中高热量、高脂肪、低纤维食品的摄入,以及缺乏规律的体育运动,是腹部脂肪堆积的主要原因。
2.代谢因素:一些代谢紊乱,如胰岛素抵抗和甲状腺功能低下,也可能影响脂肪分布和堆积,这些因素通常需要通过医学检查才能确诊。
3.遗传因素:基因也在肥胖倾向中起到一定作用。家族中有肥胖历史的人可能更容易在特定部位积累脂肪,包括腹部。
4.激素变化:荷尔蒙失衡,例如皮质醇水平升高(常见于压力大),可能导致脂肪尤其是腹部脂肪的增加。
5.生活方式:久坐不动的生活方式会限制身体消耗卡路里,从而增加腹部脂肪。
大腿内侧腹股沟处的不通通常涉及肌肉紧张或淋巴液循环问题,但这些并不是导致腹部肥胖的直接原因。关注整体饮食习惯和运动规律才是控制腹部脂肪的有效方法。
