王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
一型糖尿病通常需要使用胰岛素注射来控制血糖水平。
二型糖尿病可以通过口服降糖药(如二甲双胍、磺脲类药物)进行治疗,或者在需要时使用胰岛素。
合理控制碳水化合物摄入,根据个体需要制定每日总热量的分配。
多摄入高纤维食物,如全谷物、蔬菜和水果。
限制高糖、高脂肪、高盐食品的摄入。
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑自行车。
力量训练也有助于提高肌肉敏感性和改善血糖控制。
定期监测血糖水平,记录并与医生沟通,以便及时调整治疗方案。
坚持上述方法,可以帮助患者更好地控制糖尿病。需注意定期复查,遵医嘱调整治疗方案,同时避免烟酒,以减少心血管风险。
