孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.精子生成需要较低的温度。人体正常体温为37°C左右，而睾丸中的温度比体温低2-3°C，这种较低的温度是精子生成所需的最佳环境。高温环境可能会导致睾丸温度升高，从而影响精子的生成和成熟。
2.研究表明，长时间暴露在高温环境中，如桑拿或热水浴，会导致精子数量减少和活动能力下降。这种热应激会干扰睾丸的生理功能，进而影响精子的形态和动力。
3.高温还可能增加氧化应激水平，对精子的DNA造成损伤。氧化应激会导致细胞膜和DNA损害，使得精子功能受损，增加不育的风险。
4.职业因素也是考量之一。某些职业如钢铁工人、厨师等，由于长期处于高温环境中，可能有更高的精子质量问题发生率。
建议避免长时间接触高温环境，以保护精子健康。同时注意保持正常的生活习惯和饮食，有助于维持精子的良好状态。