张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以使用镇静剂或抗焦虑药物来缓解耳鸣的症状。还可考虑血管扩张剂改善颈部血液循环,从而缓解耳鸣。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗师进行颈椎的按摩、热疗等手段,有助于改善颈椎周围的肌肉紧张状态,从而减轻耳鸣。
3.生活方式调整:建议适当锻炼以增强颈椎的稳定性,并保持良好的姿势。应避免长时间低头工作和过度疲劳。
4.心理干预:耳鸣有时可能与心理因素有关,通过心理疏导或认知行为疗法,可以在一定程度上减轻症状。
5.听力保护:尽量避免接触噪音,并可佩戴耳塞以减少外界声刺激对耳鸣的影响。
如出现耳鸣症状,应尽早咨询专业医生,以便进行详细检查和个性化治疗。注意日常生活中的姿势和压力管理,对颈椎健康和耳鸣的预防均有益处。