王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.术后恢复期:通常情况下,患者在阑尾炎手术后的第1到2天内可以开始进行轻微活动,例如床上翻身和慢速步行。此时应避免剧烈运动,以防止伤口裂开或出血。
2.活动限制:在手术后的前三周,应限制提重物和剧烈运动,例如跑步、跳跃等。这段时间对腹部肌肉的负担要尽量减少,以帮助愈合。
3.逐渐增加活动量:术后一旦没有明显不适感,可以逐渐增加活动量。在术后约两周至一个月期间,根据体力恢复情况,可开始进行正常的日常活动,但应该注意身体信号,避免过度疲劳。
4.定期检查:术后复查通常安排在术后7天至10天左右,医生会评估伤口愈合情况以及活动能力,并给予进一步的建议。
适当的活动能够促进肠蠕动,减少术后并发症发生的风险,同时改善心理状态,有助于更快康复。但需谨慎应对,避免过度劳累影响恢复。
