牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.频率:对于大多数腰椎间盘突出的患者,每周1到2次的按摩被认为是适当的频率。这一频率能够提供足够的间隔时间,让身体恢复并避免因过度按摩造成的潜在损伤。
2.按摩时间:每次按摩的时间通常为30到60分钟。较长时间的按摩可能会导致局部疲劳,而过短的按摩又可能无法达到应有的效果。将时间设定在这一范围内比较合理。
3.个体差异:不同的患者可能需要根据自身病情的严重程度和对治疗反应的不同,调整按摩的频率和时间。轻症患者可能只需每周一次按摩,而重症患者可能需要更多次的治疗。
4.配合其他治疗:按摩疗法最好与其他物理治疗方法(如牵引、热敷等)联合使用,以获得更好的效果。医师的评估和建议在此过程中尤为重要。
按摩只能作为腰椎间盘突出治疗中的一种辅助手段,不能替代专业医疗建议和治疗方案。保持良好的生活方式和坚持康复锻炼同样重要。
