刘燕文 主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.饮食调整:建议吃低脂、少油的食物,避免辛辣刺激性强的食物,以减少胃酸分泌。可以选择易消化的食物,如米粥、燕麦片等,但需注意不能过饱,每餐应少量多餐。
2.进餐姿势:饭后避免立即平卧或弯腰,以防止胃内容物回流到食管。建议餐后保持直立姿势至少30分钟。
3.生活习惯:睡前2-3小时不进食,并可将床头稍微抬高,这样有助于减少夜间反流发生的风险。
4.药物治疗:在医生指导下,可以使用质子泵抑制剂(如奥美拉唑)或H2受体拮抗剂(如雷尼替丁)来减少胃酸的产生。可考虑使用促胃动力药物以帮助加速胃排空。
5.定期复查:定期进行内镜检查和随访,以监测病情变化和必要时作出调整。
经过这些措施,大多数患者的反酸症状会得到明显改善。如症状未缓解或加重,应及时就医。
