乳腺癌术后胳膊应保持怎样的姿态

乳腺癌术后，胳膊应保持抬高姿态以促进淋巴液回流、减少肿胀和疼痛。

1.手术后需尽快开始上肢运动，通常在手术后一天内开始。运动有助于恢复肩关节的活动范围，预防肌肉僵硬。

2.在休息时，应将患侧胳膊抬高，最好高于心脏水平，以帮助淋巴液回流。可以利用枕头或其他支撑物来帮助维持这一姿势。

3.避免长时间保持同一姿势。适度的活动和变化姿势对恢复过程是有益的。

4.除了抬高胳膊，还要注意避免提重物以及过度用力，以免加重术后胳膊的负担。

5.进行温和的拉伸运动有助于缓解手术区域的紧张感，但应避免剧烈运动直到医生确认康复进展。

保持正确姿态及适当的活动能够有效促进术后恢复，减轻不适感并提高生活质量。