罗正祥 主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.保持正确的体位:
建议患者进食后保持直立坐姿至少30分钟,以利用重力帮助食物顺利下行。
在卧床时,床头可以适当抬高15-20度,这也有助于减少胃内容物的反流。
2.饮食调整:
应采取少食多餐的方法,避免一次性大量进食。
避免摄入刺激性的食物和饮料,如咖啡、巧克力、辛辣食品以及酒精等。
饭后两小时内避免进行剧烈运动或弯腰动作。
3.药物治疗:
根据医生的建议,可以使用一些抗酸药物,如质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂,这些药物有助于降低胃酸分泌,从而减少反流的发生。
4.生活方式改变:
维持健康体重,超重或肥胖可能加重胃反流症状。
戒烟,因为吸烟会促使胃酸分泌增加,并减弱食管下括约肌功能。
5.随访观察:
定期复诊,以便医生评估病情变化和治疗效果。
这些措施有助于管理胃反流症状,改善病患的舒适度和生活质量。对症治疗和持续监测非常重要,确保日常生活中谨慎处理相关风险因素。