月经量少艾灸什么穴位

月经量少属于中医“月经过少”范畴，艾灸可作为辅助调理方式，常用穴位包括关元、气海、三阴交、血海、足三里、肾俞、次髎。是否适合艾灸需先明确病因，器质性病变或内分泌疾病所致者应以针对原发病的治疗为主。

1、关元：位于下腹部脐中下3寸，为任脉与足三阴经交会穴，传统用于调理冲任、温养胞宫。

2、气海：位于脐中下1.5寸，常与关元配合使用，适用于气虚、小腹发凉伴随经量偏少者。

3、三阴交：位于小腿内侧，内踝尖上3寸、胫骨内侧缘后方，为足三阴经交会穴，是妇科调理常用远端穴位。

4、血海：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，用于血虚或血瘀相关月经量少。

5、足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，用于脾胃虚弱、气血生化不足者。

6、肾俞：位于腰部第2腰椎棘突下旁开1.5寸，用于肾虚型月经过少，常伴腰膝酸软。

7、次髎：位于骶部第2骶后孔中，用于伴有下腹坠胀、腰骶不适者。

艾灸操作以温和灸为主，每穴10至15分钟，局部温热无灼痛为度。每周3至5次，经期是否继续需由中医师根据个体情况判断。月经量少若连续出现3个周期以上，或伴周期紊乱、痛经加重、经期缩短至不足2天，应先行妇科检查。根据《异常子宫出血诊断与治疗指南》，月经过少需评估排卵功能、子宫内膜厚度及宫腔粘连等因素。中国疾病预防控制中心妇幼保健中心2021年发布的女性生殖健康相关调查提示，育龄女性月经异常就诊率仍偏低，规范评估有助于发现潜在病因。艾灸不能替代病因治疗，宫腔粘连、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等需分别处理。

常见问题

否。艾灸仅作辅助调理，若由宫腔粘连、内分泌疾病或甲状腺功能异常引起，需针对病因治疗，单靠艾灸难以恢复。

有。三阴交为足三阴经交会穴，中医妇科常用于调理月经，但需结合辨证，并非所有证型均适用。

需分情况。经量少且辨证属虚寒者，部分中医师允许经期温和灸；经量增多或经期延长时应暂停，具体听从接诊中医师安排。

连续3个周期以上经量明显减少，或经期短于2天，或伴周期紊乱、痛经加重，应尽快到妇科就诊评估。

参考资料

[1] 中华医学会妇产科学分会妇科内分泌学组. 异常子宫出血诊断与治疗指南. 中华妇产科杂志.

[2] 中国疾病预防控制中心妇幼保健中心. 中国育龄女性生殖健康相关调查报告. 2021.

[3] 全国中医药行业高等教育规划教材. 针灸学. 中国中医药出版社.

[4] 全国中医药行业高等教育规划教材. 中医妇科学. 中国中医药出版社.