冯立人副主任医师
东南大学附属中大医院 耳鼻咽喉科
耳鸣是指在没有外部声音刺激的情况下,耳朵或脑中感觉到声音。约10%到20%的人在其一生中经历过不同程度的耳鸣。耳鸣可分为主观耳鸣和客观耳鸣,其中大多数为主观耳鸣,即只有患者自己能听见声响。耳鸣可能是暂时的,也可能是长期的,其严重程度因人而异。当耳鸣是轻微和间歇性的时,它通常与疲劳或短暂的压力有关,但如果持续存在并影响生活质量,则可能需要医疗评估。
长期暴露在超过85分贝的噪音环境中容易导致噪声性听力损伤,这是一种常见的耳鸣原因。听力损伤不仅会导致难以听清语言,还可能伴随耳鸣。根据研究,约有16%的成年人曾因噪音暴露而出现听力损伤。耳蜗中的毛细胞对长期且强烈的声波特别敏感,一旦受损往往不可逆。有必要避免长时间接触噪音,并在噪音环境中使用耳塞或其他听力保护设备。
耳部感染是另一可能导致耳鸣的因素。急性中耳炎、多发性硬化症或其他内耳感染可能导致耳朵疼痛以及耳鸣。中耳炎在儿童中更为常见,但成年人也可能受到影响。据统计,每年约有5%-10%的成年人经历过至少一次中耳感染。感染导致的耳鸣通常伴随其他症状,如听力下降、耳痛或耳道流脓。治疗通常包括抗生素或其他针对感染的药物。
过度的精神压力和焦虑可能加剧耳鸣的症状。压力会导致身体释放应激激素,这些激素可能影响内耳的血液流动,从而改变听觉感知。在一个调查中,大约25%的耳鸣患者表示其症状在焦虑或压力大的时候变得更糟。管理好压力可能会改善耳鸣情况,方法包括练习放松技巧、改善睡眠质量和进行适度运动。
耳鸣通常不是一种病,而是许多潜在健康问题的症状。如果耳鸣持续存在或伴有其他症状,如听力下降、耳痛或头晕,应咨询医生进行专业评估。某些情况下,耳鸣可能预示着更严重的听力障碍或疾病,因此及时就医非常重要。通过正确的诊断和治疗,可以有效缓解耳鸣并改善生活质量。耳鸣患者应避免自我诊断和盲目使用耳药,保持耳部健康需依赖专业医疗指导。
