韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.缓解疼痛:按摩通过刺激皮肤和肌肉,能够短暂地减少疼痛感受。研究显示,按摩可减少因肌肉痉挛而产生的疼痛及不适感。
2.改善血液循环:按摩增加局部血流量,帮助输送氧气和营养到损伤部位,并清除代谢废物,加速愈合过程。
3.肌肉放松:按摩可以有效地舒缓紧张和僵硬的肌肉,改善灵活性和运动范围,有助于减轻由于肌肉紧张导致的腰椎间盘突出加重。
4.促进神经系统的平衡:适当的按摩能够降低压力水平,并激活副交感神经系统,促进身体自我修复。
按摩治疗的效果依赖于专业理疗师的技术,且不必作为唯一的治疗手段。结合其他治疗方法如药物、物理治疗等,效果更佳。在进行按摩时,应避免对患处直接施压,以防症状加重。定期与专业医疗人员沟通以评估治疗效果是关键。
