邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.益处:运动能够帮助维持或提高心肺功能,减少疲劳感,提升心理健康,并可能改善治疗效果。研究表明,适量的身体活动可以降低癌症复发的风险并延长生存时间。
2.运动种类:建议选择低强度运动,如散步、瑜伽、游泳等。这些运动不会对身体造成过度压力,同时也不妨碍治疗过程。每周至少应进行150分钟的中等强度运动,或者75分钟的高强度运动。
3.注意事项:在进行任何运动之前,应咨询主治医生以确保安全性。在化疗期间或身体状况较差时,可能需要调整运动计划。保持充足水分摄入和营养,避免运动过度引起疲劳或伤害。
保持适度的运动对于乳腺癌四级患者而言,可以成为提升身体机能和心理状态的重要手段。明确个人身体状况和治疗阶段可帮助制定合理的运动方案。
