孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.自然等待:通常数分钟后勃起会自然消退,不需特别措施。
2.调整姿势:轻微调整坐姿或站立姿势,帮助掩饰并减轻不适。
3.分散注意力:将注意力集中于课堂内容、阅读书籍或其他脑力活动,能够有效转移生理反应。
4.穿着得体:选择合适的衣物,避免过紧裤子,这样能减少潜在的不适。
这些策略可以帮助在校园环境中更好地管理生理反应,保持专注于学习和日常活动。