唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压测量由两个数值组成:收缩压和舒张压。收缩压(前者)反映心脏收缩时动脉中血液的压力,舒张压(后者)反映心脏放松时的压力。
2.根据世界卫生组织的分类:
正常血压:收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱。
高血压前期:收缩压在120到139毫米汞柱之间或舒张压在80到89毫米汞柱之间。
1级高血压:收缩压在140到159毫米汞柱之间或舒张压在90到99毫米汞柱之间。
2级高血压:收缩压在160毫米汞柱及以上或舒张压在100毫米汞柱及以上。
3.血压为164/85毫米汞柱属于2级高血压的范畴,尽管舒张压略低,但收缩压已经处于较高水平。
4.长期高血压增加心血管疾病如中风、心脏病和肾脏问题的风险。
定期监测血压,并咨询医生以获取针对性的健康建议和管理方案,尤其在测得血压偏高时。保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和避免过度摄取钠盐,有助于控制血压。
