张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.紫外线强度:西藏地区海拔较高,紫外线强度显著高于平原地区,对于眼睛的保护尤为重要。佩戴具有良好防紫外线功能的太阳镜可以减少对眼睛的伤害。
2.空气干燥:高原地区的空气较为干燥,容易导致眼睛干涩。使用人工泪液或眼药水可帮助保持眼部湿润,以预防不适和视力模糊。
3.氧气浓度低:由于西藏的低氧环境,有可能影响人体整体的供氧情况,包括眼部组织。慢慢适应环境,避免剧烈活动以减少对身体的负担。
4.视力矫正设备:确保携带备用的眼镜或隐形眼镜,并确保其处于良好状态,适合高原环境下使用。
5.健康检查:在出行前进行专业的视力检查,以确认无其他眼部疾病或问题,同时咨询眼科医生获取针对个人情况的建议。
在西藏旅行期间,合理保护眼睛能够有效减轻环境对视力的负面影响,确保旅途中的舒适与安全。
