张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.使用纸巾或肘部遮挡:在咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或肘部内侧遮住口鼻。这样可以有效阻止病原微生物的传播,并减少空气中飞沫的扩散。
2.勤洗手:经常用肥皂和清水洗手至少20秒,尤其是在咳嗽或打喷嚏后。如果没有水源,使用含酒精的免洗洗手液也是一种可行的替代方案。
3.避免接触面部:尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴,因为手可能会接触到病毒或细菌,从而增加感染风险。
4.保持卫生习惯:定期清洁和消毒经常接触的物体表面,如手机、键盘和门把手,以降低间接传播风险。
5.佩戴口罩:当处于人群密集场所或需要照顾呼吸道感染患者时,佩戴口罩有助于进一步减少飞沫传播的可能性。
通过这些措施,可以有效降低咳嗽时通过飞沫或接触传播对眼睛造成感染的风险。
