龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
油桃富含维生素C,100克油桃中的维生素C含量约为6毫克。维生素C是重要的抗氧化剂,有助于提高免疫系统功能,抵御感染。
油桃含有膳食纤维,每100克油桃中约含1.5克膳食纤维。膳食纤维有助于改善肠道健康,促进消化和吸收,对病后恢复具有支持作用。
油桃提供多种矿物质,如钾、镁和锌等,这些矿物质在维持身体电解质平衡,提高细胞功能方面发挥重要作用。每100克油桃中大约含190毫克钾,28毫克镁和0.17毫克锌。
同时,油桃还含有少量天然糖分和水分,能够帮助保持体液平衡,并提供能量。
对于猩红热患者而言,饮食应注意清淡,避免刺激性较强的食物。在食用油桃时,应确保水果彻底清洗,以避免任何可能的污染。适量摄入油桃可以作为整体营养补充的一部分,有助于减轻症状和加快康复。
